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Semaine sans stress à la BLSH

Du 1er au 5 avril, prenez le temps de vous détendre sur l’heure du midi grâce aux activités et ateliers de la semaine sans stress à la Bibliothèque des lettres et sciences humaines (BLSH). Toute la semaine, la bibliothèque vous proposera des activités visant à promouvoir la détente et le bien-être avant le sprint de la fin de session.

Suite au sondage « une semaine antistress à mon image » effectué en décembre dernier, le comité sans stress de la BLSH a élaboré une programmation répondant à vos besoins et vos intérêts :

Programme de la semaine

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

12h – 13h15

Projection du spectacle
d’Adib Alkhalidey :
«Ingénu au Bordel»

Salle 2078

12h15 - 13h

Yoga du rire
Salle 3091

12h – 13h

Atelier de conscience posturale
Atrium

12h – 13h

Atelier d’initiation au yoga
Atrium

11h30 – 13h30

Zooanimation
Salle 3023

12h – 13h

Relaxer et méditer
Salle 3091

Tous les jours : Mandalas, casse-têtes et tisanes.

De plus, quelques surprises vous attendent…


Diane Moreau, technicienne en documentation, Bibliothèque des lettres et sciences humaines
Marie-France Bernier, technicienne en documentation, Bibliothèque des lettres et sciences humaines

Isabelle Lefebvre, technicienne en documentation, Bibliothèque des lettres et sciences humaines