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Luminothérapie

Luminothérapie

Une lampe de luminothérapie est une lampe spécialisée qui émet des rayons lumineux de haute intensité comparable à celle de la lumière du soleil. Cette lampe est utilisée dans le traitement des personnes aux prises avec la dépression saisonnière. Pour bien des utilisateurs et utilisatrices de luminothérapie, l’exposition à la lumière apportera des bienfaits, peu importe le moment de la journée. Le plus grand nombre de bienfaits sont obtenus lorsqu’on est exposé le matin. La luminothérapie est considérée plus efficace lorsqu’elle est utilisée de façon quotidienne. 

Des lampes de luminothérapie sont disponibles aux bibliothèques suivantes :

  • Bibliothèque d'aménagement (1 lampe sur la grande table près des périodiques)
  • Bibliothèque de droit (sur des tables de travail au 5e étage, 2 près du rayonnage #92, 2 près du rayonnage #102 et 2 près du rayonnage #113 et au 4e étage, 2 près du rayonnage 9)
  • Bibliothèque de la santé (2 lampes sur des tables de travail au 8e étage, près du laboratoire de formation)
  • Bibliothèque de kinésiologie (3 lampes au comptoir de prêt)
  • Bibliothèque de mathématique et informatique (1 lampe, sur une table bistro près de l’entrée)
  • Bibliothèque de médecine vétérinaire (1 lampe sans réservation, dans le local vitré 1520-2)
  • Bibliothèque de musique (1 lampe mobile sur une table en face de la salle des vinyles)
  • Bibliothèque des lettres et sciences humaines (3 lampes sans réservation sur des tables de travail au 5e étage, près des rayonnage #3 à #5)
  • Bibliothèque du Campus de Laval ( 1 lampe au compoir de prêt)

Les lampes sont disponibles en tout temps durant les heures d’ouverture pour un maximum de 30 minutes par séance.